C’est la grâce. C’est elle que je vois en toi. C’est sûrement elle qui me parle tout bas…

La grâce, c’est cet instant précis où je me vis

La grâce, c’est cette lumière divine qui plonge dans mes profondeurs

La grâce, c’est me savoir dans l’ignorance et décider de le rester

La grâce, c’est ce bout de toi qui touche mon âme du bout des doigts

La grâce, c’est ta légèreté qui rencontre la mienne et me rend plus légère… « En corps »!

La grâce, c’est de ne mot-dire, de ne maudire et d’accueillir

La grâce, c’est un grand OUI qui ouvre l’espace

La grâce, c’est le pouvoir qui ne laisse trace

La grâce, c’est une alliance entre mon âme et ton rire

La grâce, c’est un guide de bonté qui me rend belle

La grâce, c’est cet espace sans attente où elle prend place

La grâce, c’est oser le saut de la re-co-naissance et s’inviter

La grâce, c’est lorsque tout est juste parce que… TOUT EST JUSTE !

La grâce, c’est la confiance que j’inspire, que j’expire…

La grâce… comme une respiration, un mouvement, un battement

Prenons grâce et ne la rendons plus… Grâce à nous, grâce à elle…

AMOUR JE LE SUIS, ICI ET MAINTENANT

LUMIERE JE LE SUIS, ICI ET MAINTENANT

JOIE JE LE SUIS, ICI ET MAINTENANT

Gaëtane GARCIA

Quel est mon guide ?

Le saurais-je un jour si je le sais déjà ?

Mon guide, c’est toi. Toi que je croise, toi qui me crispes, toi qui me froisses, toi qui m’étreins, toi qui me bloques, toi qui me soumets, toi qui se moque, toi qui me violentes, toi qui fais face, toi qui fais front, toi qui me lasses, toi qui fais place, toi que j’admire, toi qui m’inspires, toi que je ne reconnais pas, toi que je crois connaître… L’ami, le patron, la sœur, la mère, le professeur, le banquier, l’amoureux, l’ennemi, le collègue, le policier, le médecin, le vieillard, la prostituée, l’étranger, la petite fille, l’amant ET… le passant qui passe !

Quelle est ma mission ?

Le saurais-je un jour si je le sais déjà ?

Ma mission, c’est toi. Toi, tantôt fluide, tantôt lourde, toi qui prends son sens quand je perds le mien, toi qui viens me heurter, me chamailler, me tenailler, me réduire, me grandir, m’ébouillanter, me glacer, m’accueillir, me rejeter, me faire douter, m’ « évidencer », me noyer, me « naufrager », me cueillir, me déraciner, me voyager, m’immobiliser… Toi que je ne reconnais pas, toi que je crois ne pas connaître… Aider, accompagner, transmettre, soigner, enseigner, exécuter, construire, créer, accueillir, conseiller ET … ne rien faire que laisser faire !

Quel est mon chemin ?

Le saurais-je un jour si je le sais déjà ?

Mon chemin, c’est moi. Moi que je conduis, moi qui marche, moi qui trace, moi qui me précipite, moi qui ralentis, moi qui accélère, moi qui freine, moi qui prends à droite, moi qui tourne à gauche, moi qui fait marche arrière, moi qui m’immobilise, moi qui cède le passage, moi qui suis le sens unique et la voie sans issue, moi qui suis l’impasse et l’accès aux quatre voies… Je suis le virage, le bas-côté, le dos d’âne, le feu qui me signale, le stop qui m’arrête, les limitations de vitesse qui me freinent ou que je transgresse… La route, l’autoroute, la voie, la direction, la chaussée, le sentier, l’avenue, la piste, l’allée, la rue, le parcours ET… Le chemin de traverse !

JE SUIS TOUT CELA ET TOUT CELA FAIT MOI !

Le guide se met à mon (h)auteur pour que je le voie… mais allez savoir pourquoi, mon regard se porte plus haut, toujours au-dessus de moi… Il y a quelque chose du ciel qui envoûte mes narines et me fait lever la tête… Je hume, je respire, je me remplis de l’illusion que le ciel est haut et que je suis en bas, alors que je suis aussi haute que le ciel est bas ! Car je suis le ciel et la terre, le haut et le bas, le guide et le chemin, la mission et la vie ! Je suis le ET qui lie et non pas le OU qui divise. Le choix dans le non-choix, la vérité dans l’UNITE !

Gaëtane GARCIA

Je me tiens prête dans la lumière

Prête depuis des millénaires !

Je décide de voyager léger

Mes valises, je les pose sur le chemin

A la croisée de mon passé, de mes pensées

Droite je le suis !

Inconnue ici… Connue là-bas

Je suis de celles qui passent…

Inutile de me courber, le temps n’a pas de prise

Je ne plie pas, je prie de toutes mes forces, de toute ma foi

Cette loi de l’univers qui fait de moi une fille de la Terre. Pour aujourd’hui.

Je me tiens prête dans la lumière… Prête depuis.

Je me tiens prête dans la lumière

Prête depuis des millénaires.

Je traverse filante

Tisseuse d’étoiles

Fileuse de racines

Je m’approche pour mieux me décrocher

Je m’attache pour mieux te détacher.

Je suis la main, le cœur, le pont

Tu m’empruntes et je t’empreinte

A tour de rôle… Drôle de tours

Pour que le Je se transforme en Jeu

Je me tiens prête dans la lumière… Prête depuis.

Je me tiens prête dans la lumière

Prête depuis des millénaires.

LUMIERE !

Gaëtane GA RCIA

Laisser

J’abandonne ce que je crois savoir

L’illusion et la peur de voir

En moi ce que le « grand » trace

Pour moi ce que le « tout » lasse

Je me tends la main et me laisse tomber

Dans mes bras, j’entends le cœur des mots

Battre…  pour ne pas céder au silence

De mon absence… Je me retire doucement

Sur « la pointe des fées », aérienne, je m’élance

Dans le vide et le plein de ce que j’ai créé

Tissus de liens, de lieux, de lions

Qui se tissent, se hissent, se risquent

Envolés par le vent qui fait le show

Sur ma vie de « pa’y être »

J’atterris comme je décolle… dans un doux vacarme

Qui annonce mon arrivée à mon départ

Et je me restitue le droit d’être en bruit, l’honneur d’être en vie

Dans cette immensité où je suis la minus et la maos

En même temps, à cet instant où mon pouce et mon majeur

Se rejoignent pour claquer des doigts, claquer les voix

Qui s’élèvent pour me dire ce que j’ai à faire

Moi qui préfère écouter ce que j’ai à être

Maintenant et à toujours, à l’aller et au retour

De toutes mes traversées, je suis le pas, je suis la marche, je suis le chemin !

Je suis donc et je ne sais pas.

La voici ma « Sainte Phonie » !

Gaëtane GARCIA

Chuuuuuuuuuuuut…

Ce chhhhhhhhhhhh ouaté qui baigne nos oreilles…

Ce coton et ses fibres qui épousent nos cils vibratiles…

Ce chhhhhhhhhhhh qui arrête un débat passionné…

Ce chhhhhhhhhhhh comme un souffle chaud, chantant le chemin…

Chuuuuuuuuuuuuuuut…

Il est l’heure de se taire pour enfin écouter…

Laisser la voix du silence monter…

En vous, comme un flux… une flûte aux notes enchantées…

Chhhhhhhhhhhhhhuuuuuuuuut…

Tombent les mots, tombent les maux, tombe l’égo…

Chercheurs charmés par le chant des chimères…

Chhhhhhhhhhhhhhhhut…

Silence, le cœur se repose et s’étire…

Chhhhhhhhhh…

Une eau qui bout, quelques bulles, un frémissement…

Et l’instant que je prends à les regarder naître et mourir….

Chuuuuuuuuuuuut…

Sous mes yeux, un lac vert translucide, brillant de son calme

Sous mes mains, la terre rouge, épaisse et fraîche

Sous mes narines, le parfum de la rose, subtil et délicat

Sous ma langue, le goût de l’instant évanescent, indocile

A mes oreilles, le froissement du bruit qui se rompt sous la force du silence

Chuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut…

Gaëtane GARCIA

Toi, moi, nous, vous, eux et elles… ENSEMBLE

J’ai l’honneur d’Etre !

Absolument, résolument, entièrement

J’ai l’honneur d’Etre !

D’un bout à l’autre, à l’endroit, à l’envers

J’ai l’honneur d’Etre !

La lumière, JE LE SUIS

L’amour, JE LE SUIS

Le Cœur, JE LE SUIS

Le pardon, JE LE SUIS

J’ai l’honneur d’Etre !

Envers et avec tout

J’ai l’honneur d’Etre !

Avec mes défauts, mes faiblesses, mes failles, mes colères, mes chagrins, mes résistances, mes peurs, mes incompréhensions, mes exigences, mes intolérances, mes crispations, mes incapacités

J’ai l’honneur d’Etre !

Le centre, la parole, le geste

J’ai l’honneur d’Etre !

Un pas, un saut, une traversée

J’ai l’honneur d’Etre !

La joie, la nouvelle, le guide

J’ai l’honneur d’Etre !

Ce que je suis, ce que je sens, ce que je sais

J’ai l’honneur d’Etre !

J’honore ce que je suis. A l’instant où je le suis. Car je suis cet instant !

L’instant m’honore et j’honore l’instant. A l’instant où nous le sommes. Car nous le sommes. Tous !

Cette somme de nous reliée dans l’immensité de l’invisible, que nos yeux attachés à vivre d’autres espaces, ne voient plus !

Cette somme de nous reliée par la force de nos pensées, que notre esprit concentré à réfléchir sur d’autres sphères, ne capte plus !

Cette somme de nous reliée par la puissance de notre âme, que notre cœur ouvert à une certaine dimension de l’amour, ne reçoit plus !

Restons éveillés,

Prenons de la hauteur,

Accueillons ce que nous devenons

Devenons ce que nous sommes déjà

Sur le chemin qui nous conduit tous et que nous conduisons tous…

J’AI L’HONNEUR D’ETRE !

Gaëtane GARCIA

Aux voyageurs de l’âme que nous sommes tous,

Traversant, traversés par le même souffle de vie,

Regardant à l’intérieur pour nous éveiller,

Rêvassant le nez au vent pour endormir nos doutes,

Notre salut, nos envies, notre force… ici-bas !

Ici-bas ?

C’est ainsi qu’on le dit pour acter notre présence sur terre !

Ici-bas ! Si bas… Nous le serions ? Hissez-haut ! Ici-haut !

Nous sommes le haut et le bas, l’horizontal et le vertical !

Nous sommes plus qu’une vue d’esprit, plus qu’un mot réducteur !

Nous sommes l’animal et le minéral ! Le lion et le jaspe !

Nous sommes dans tous nos états !

Nous sommes le végétal, la jeune pousse fragile, le chêne robuste,

Nous sommes tout cela ! Sans exception !

Alors, à nous, au précieux de ce que nous sommes !

Grandissons-nous, croissons, prenons de la hauteur !

Regardons fièrement le chemin que nous sommes et ajoutons à chaque seconde, un pas, notre pas, celui qui trace un destin.

Sur la route des voyageurs, l’on rencontre d’autres voyageurs… Marchons ensemble vers le meilleur de « nous-m’aime » et osons aimer tous nos chemins. Et surtout ceux de traverse, qui nous déroutent et en même temps nous donnent la direction… Le sens… sans interdit.

En route !

Gaëtane GARCIA

Amies, amantes, aimées, aimables, aimantes…

Investies par le trouble-faire de ce qui doit être réalisé…

Quoi d’essentiel ? Où cheminer ?

Entrez… Entrons tous! Retrouvons notre centre. Le milieu juste. L’axe parfait. Le point de « oui-retour »!

Entrez… Entrons tous! Explorons notre véritable essence. Aimons à « voie haute ». Parlons le haut langage!

Entrez… Entrons tous! Cédons ces dons et soyons bons! Resserrons nos liens et détachons nous bien!

Entrez… Entrons tous! Osons le doux plongeon! Sacralisons notre sacré! Honorons notre divine âme!

Entrez… Entrons tous! Explorons nos profondeurs! Touchons la nuit du bleu intense! Réveillons nos sens!

Entrez… Entrons tous! La place est faite! L’espace est fête! Pour toi, pour moi, pour NOUS!

Entrez… Entrons tous! Chaque seconde de vie est une éternité! Chaque seconde d’amour est un miracle! Chaque seconde de pure conscience est un billet « aller »… Alors, allez, ALLEZ! Il est l’heure!

« AMOUR JE LE SUIS ICI ET MAINTENANT »

« AMOUR JE LE SUIS ICI ET MAINTENANT »

« AMOUR JE LE SUIS ICI ET MAINTENANT »

Gaëtane GARCIA

Je suis ce je que fais entrer en mes lieux

Je suis ce que je joue et je joue ce que je suis

A l’infini, je me répète et te répète ce que nous sommes

Où est l’heure du leurre ? L’heure où je t’ai promis ?

Tant de mots et tous ces verbes qui me mettent à l’abri !

Ces engagements qui n’encagent que moi …

Tous ces murs qui se dressent entre moi et soi…

Sourds, ils n’ont pas d’oreille et me coupent de mon rythme

Je suis cette musique que je bats à ma mesure

Pour m’écouter, je dois oser me redresser

Ecarter d’un revers la frange de l’obscurité

M’ouvrir à l’immensité de ma singularité

Nous sentir en « je »  et me vivre en « nous »

Bleuir l’iris sous ma timide paupière

Croire à la mélodie de ma corde sensible

Me laisser embarquer par le chant de mon âme

Shantalâm, chante !

Rire sous rire, Rire sur rire mais RIRE…

De tout mon corps, de tout mon cœur, encore et en chœur !

Je suis ce clown accroché à un nez rouge

Et j’entre dans la lumière sous les rampes que je lâche…

ENFIN !

Gaëtane GARCIA

Une toute petite histoire dans la très grande…

Le massage bien-être indien, selon l’ayurvéda, existe depuis la nuit des temps… Ayurvéda, signifiant « science de la vie »… Il incite ainsi l’être à se grandir dans ce qu’il y a de plus juste pour lui et à travers sa propre expérience.

Ce que je propose…

Je vous invite à aborder ces merveilleux massages de bien-être indiens, à travers un cycle de formations pratiques non diplômantes en groupe de 6 personnes maximum.

Ce que je transmets…

Adopter la qualité du geste, la cohérence de la posture, une approche de l’esprit ayurvédique et une pleine présence à ce qui est… dans la joie du pur partage ! Donner à l’autre et se donner à soi… Voici la couleur de ce programme !

L’heure des pieds…

Pour poursuivre ce cycle, je vous propose de vous initier au Pada Prâna, massage bien-être tonifiant et stimulant des pieds. Un massage bien-être qui tonifie et stimule non seulement les pieds mais qui est aussi remarquable pour dynamiser et tonifier l’ensemble du corps. La gestuelle essentiellement « terre et feu », à la fois énergique et profonde accompagne chacun de nous dans la nécessité vitale de s’ancrer, de s’affirmer et de se «verticaliser». Chaque pas posé s’inscrit sous une forme de « conscience » de notre propre relation à la terre. Le Pada (« pied » en sanskrit) Prâna (souffle de vie, énergie) vient honorer ce lien unique qui nous met en présence. Dans ce qui est juste.

Le temps de l’organisation…

Une journée de 9h à 17h au tarif de 100 euros.

Un repas partagé ensemble.

Un livret complet du massage bien-être détaillé.

Renseignez-vous!